بوابة الحقيقة
نعرض الحقيقة كما هى
تصفح الوسم

الوزن

6 حاجات لازم تعملهما عشان تقدر تخس بسرعة

إنقاص الوزن من الامور الذى يسعى لها الكثيرون وخصوصا السيدات نظرا لتراكم الدهون فى الجسم بعد الحمل والولادة، وهنا يلجأ الكثيرون لانقاص الوزن عن طريق الرجيم. المصدر:بوابة الحقيقة6 حاجات لازم تعملهما عشان تقدر تخس بسرعة

هذا النوع اللذيذ من المكسرات يساعدك على إنقاص الوزن.. تعرف عليه

03:00 م السبت 14 نوفمبر 2020 كتبت- شيماء مرسي من المعروف أن للفستق فوائد صحية، كونه مليئا بجميع أنواع المعادن المفيدة والفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الصحية الأحادية غير المشبعة والألياف، لكن دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة…

للنساء.. 15 نوعا من الأطعمة تساعد في خسارة الوزن

10:00 م الجمعة 06 نوفمبر 2020 كتبت- شيماء مرسي ترغب النساء دائما في الحفاظ على وزنها للوصول إلى الجسم المثالي والقوام الرشيق، ولكن هل تعلمون أن هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على فقدان الوزن بشكل كبير؟ 1- القرنبيط: بالنسبة…

كيف يساعدك فنجان القهوة الصباحي في إنقاص وزنك الزائد؟.. دراسة تجيب

02:00 م الخميس 05 نوفمبر 2020 كتبت- شيماء مرسي يفضل الكثيرون تناول القهوة يوميا، نظرا لمذاقها الرائع واللذيذ، لكن هل تعلم أن تناولها بانتظام يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن؟ وجدت دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة نوتنغهام الإنجليزية، أن…

منها تحديد موعد تناول الشاي.. 10 طرق مفاجئة لخسارة الوزن أثناء النوم

08:00 م الجمعة 25 سبتمبر 2020 كتب- سيد متولي: كم وجبة أكلت أمس؟ مهما كانت إجابتك عن السؤال، فمن المحتمل أنك تناولت الطعام بشكل متكرر أكثر مما تتذكر، فكلما طالت مدة استيقاظنا، زاد استهلاكنا للسعرات الحرارية. يؤكد العلماء، وفقا…